「お終活3 幸春！　人生メモリーズ」に出演し取材に応じた藤原紀香さん

• HOME
• 藤原紀香
• 私の美容習慣：藤原紀香　温活で「血行」を促進　20年以上通うビューティー加圧トレーニング、眠るときは水素吸入も

私の美容習慣：藤原紀香　温活で「血行」を促進　20年以上通うビューティー加圧トレーニング、眠るときは水素吸入も

2026年06月14日　09:00

　輝く女性に美容法や心の整え方など、美しさの習慣を聞く「私の美容習慣」。今回は公開中の映画「お終活3 幸春！　人生メモリーズ」（香月秀之監督）に出演している藤原紀香さんに聞きました。

あなたにおすすめ

内田有紀：50歳、年齢を重ねて変化した主演への思い　大人の心にすっと入るラブストーリーで「ときめいてほしい」

　◇「血行」は健康と美容の基本

　私が大切にしているのは、血液の循環を良くすることです。血行が悪くなると内臓の働きが弱くなり、疲れやすくなったり代謝が落ちたりします。そうすると顔や体がむくみやすくなる。私にとって血行は健康と美容の基本です。

　コロナ禍を機に温活士、温活指導士、温活薬膳料理士の資格を取得しました。学んでみると、睡眠、食事、入浴など、温活にはさまざまなアプローチがあり、とても奥深い世界でした。

　◇寝るときは「水素吸入をしながら」

　血行を意識して長年続けていることの一つが、新酸素水を飲むことです。夜寝る前や朝起きたときに飲むほか、おみそ汁やシチューなどの料理にも使っています。

　また、ビューティー加圧トレーニングにも20年以上通っています。

　眠るときは水素吸入をしながら休んでいます。水素は美容や健康維持の分野でも注目されています。ビューティーゆる加圧トレーニングも水素吸入も、私にとって無理なく続けられる健康習慣ですね。

　＜プロフィール＞

　ふじわら・のりか　兵庫県出身。1992年ミス日本グランプリ受賞を機に芸能界入り。俳優として数多くの映像・舞台作品に出演するほか、声優、司会など幅広い分野で活躍。2026年下半期は、「罠」（～7月）、「まんが日本昔ばなし劇場」（8月5日～）、「メイジ・ザ・キャッツアイ」（9～11月）など、舞台出演が目白押し。

　＊……「お終活3 幸春！　人生メモリーズ」は、橋爪功さんと高畑淳子さんが演じる夫婦を通してシニア世代やそれを取り巻く人々の生き方を描くヒューマンコメディーの第3弾。終活や介護に役立つ知識や実用的な情報を盛り込みながら、介護と仕事の両立や、親の認知症と家族の関係なども描かれる。藤原さんは橋爪さん演じる真一が通うスナックのママ・カオリ役で出演している。

あなたにおすすめ

内田有紀：50歳、年齢を重ねて変化した主演への思い　大人の心にすっと入るラブストーリーで「ときめいてほしい」