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羽田美智子：更年期の過ごし方をつづったエッセー10月2日発売へ　親の介護、離婚、ネガティブな感情の対処法など経験談を書下ろし

2026年08月04日　19:20

　俳優の羽田美智子さんが、10月2日にエッセー「羽田美智子、素敵なおばさんやってます」（KADOKAWA）を発売する。更年期の悩み、親の介護、離婚、ネガティブな感情の対処法など、ありのままをつづる。

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　羽田さんは、2025年9月からYouTube番組「羽田美智子のChange of Life」を配信開始。更年期世代の悩みに答えるというコンセプトのもと、視聴者から寄せられたコメントに対し、羽田さんの経験をもとにした独自の視点で回答している。

　同書では、そんな更年期世代の悩みに寄り添いながら、更年期の過ごし方や心の持ち方など、これまでの経験談をあたたかい言葉で書き下ろしている。

　ほかにも、実父を看取った経験、現在高齢の実母の介護をしながら女優業にいそしむことで見えてきたエピソードを紹介。さらに、結婚、離婚、再婚、子を持たない人の人生、ネガティブなことが起きたときの心の整え方など、羽田さんの経験から今思うことをいろいろなたとえを交えながら表現する。

　全45本のエッセーのほか、巻頭ではカラー16ページで、“素敵なおばさん”になった羽田さんの写真も掲載する。四六判、224ページ。1925円。

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