トーク番組「徹子の部屋」に出演する井川遥さん＝テレビ朝日提供

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井川遥：スタイル維持のため30年続けるアクアビクスや食生活を語る　50代になって心身の変化も　「徹子の部屋」出演

2026年09月17日　06:00

　50歳になった俳優の井川遥さんが、9月17日午後1時放送の黒柳徹子さんの長寿トーク番組「徹子の部屋」（テレビ朝日系）に22年ぶりに出演する。

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　スタイル維持のために約30年続けているというアクアビクスなどの健康習慣や、旬の食材を取り入れた食生活のこだわりを紹介。初挑戦という朗読劇への意気込みや50代になってからの心身の変化、これからの目標などについて黒柳さんと語り合う。

　2人の子育てでの忙しい日常や、10年以上続けているという毎朝の弁当作りの苦労と工夫を明かす。共働きの家庭で育った少女時代の思い出や、自身が親になって改めて実感した親のありがたみも語る。

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