内山理名：ヨガセミナー講師務める　ヨガを通じて「安心して役に没頭」と変化も

　女優の内山理名さんが6月15日、東京都内で開催された「ELLE WOMEN in SOCIETY（エル ・ウーマン・イン・ソサエティー）2019」で、ヨガセミナーの講師を務めた。2018年9月に世界共通のヨガ資格「RYT500」を取得した内山さんは、ヨガ講師としても活動をしており、この日のセミナーでは、約80人の女性参加者に、優しい口調で呼吸を整える方法やヨガのポーズを指導し、一緒にヨガを楽しんでいた。

　内山さんは、ヨガにハマったきっかけについて「自然の中でヨガをすることがあって。哲学を学びながらヨガをすることで、自分の心を感じることができたんです。働いていると自分の心を忘れてしまう。（ヨガで）ゆっくり呼吸することで自分自身を感じた」と振り返った。

　さらに、「（ヨガは）女優業にも影響があったと思います。役に集中していると、家に帰っても役が入っていたことがあって。10代のころは自分の性格って『なんだったっけ』って感じたこともありました。ヨガを通じて自分の心を感じる場所があるので、安心して役に没頭しています」と語った。

　イベントは、女性誌「ELLE」（ハースト婦人画報社）グループが主催する、働く女性たちを応援するスペシャルイベントとして2014年から開催しており、今年で6回目。モデルの冨永愛さん、フリーアナウンサーの滝川クリステルさんらも登場した。