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平愛梨：今年4月に第3子を出産　子育て中のボディーメーク法を明かす　「赤ちゃんを抱っこする時も姿勢は崩さない！」

2021年07月31日　12:48

　サッカーの長友佑都選手の妻で、今年4月に第3子の出産を発表した女優の平愛梨さんが7月27日、自身のインスタグラムを更新。Tシャツレギンス姿の写真を公開し、「私流のボディーメーク」を明かした。

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　平さんは「赤ちゃんを抱っこする時も姿勢は崩さない！　余裕があれば太股を上げながら抱っこ」とつづったほか、「子供と一緒に好きな音楽かけて汗出しダンス！　とにかく自由に踊る」「お皿洗いしながら両足の指先を外側に向けてかかとをくっつけてお尻キュッと引き締めながらバランス良く立つ！」など子育てをしながら心がけていることを投稿。

　さらに「子供たちが寝た後にお風呂につかりながら体中についた脂肪をとにかく絞る……というか削るイメージ！　このお風呂につかる時間が私にとってはとても重要」とコメントしている。

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