三浦理恵子の美容ライフ：第23回　快適なお部屋のためのシンプル＆ラクチン除湿

　雨のシーズンですね。おうちの中の湿気が気になる季節ですが、みなさんは何か対策をされてますか？　今回は、私が実践している梅雨の除湿方法についてご紹介したいと思います。誰でもすぐできることばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

　◇窓枠重視！　リビングルームの除湿

　まずは、リビングルームのお話から。基本的に除湿剤は必須です。これはきっと多くの方が実践していますよね。目立たない場所に置くものなのでつい取り換えるタイミングを忘れてしまいがちですが、そこは小まめにチェックするようにしましょう。また、部屋の広さに応じた数をちゃんと置いてあげるようにしましょうね。

　◇湿気の季節も乾燥します！

　ジメジメする今の時期も、私は加湿器を使用しています。湿度計をチェックして一定に保てるよう調節します。過ごしやすい湿度は夏だと55～65％です。お肌のためにも風邪予防にもなりますよ。湿度とうまく付き合って快適に過ごしましょう。

　そしてここからは、プラスアルファの除湿アイデア。以前お話ししたこともありますが、私は毎朝ぞうきんを使って拭き掃除をしています。その作業をこの時期は特にカビを意識してやるようにしています。

　そこで、一番重視したい場所が窓枠です。カビが発生しやすい上に、いったん出てしまうとなかなか消滅してくれない場所なんです。拭きながら、カビが出ていないか、すみずみまでかなり厳しく目を光らせます！　もしちょっとでも出てしまっていたら、すぐに専用洗剤などで除去。早め早めに手を打つようにします。その方が、広がってから対処するよりラクチンなんですよ♪

　「拭き掃除だけ？」と物足りなさを感じた方、まずは実践してみてください。こういうシンプルな作業こそが、実は効果を発揮するんです。私はまだ使っていないのですが、貼り付けるタイプのカビ予防シートなどもおすすめ。便利な予防アイテムもいろいろと市販されているので、そういう商品も合わせて使ってみてもいいと思います。

　◇全体の空気の入れ替えは毎日やるのが◎

　もちろん床や壁の拭き掃除と、部屋全体の空気の入れ替えもお天気に関係なく毎日やりましょう。どれも基本的なことだけど、続けることでしっかりカビ防止にも一役買ってくれますよ。何より気持ちがスッキリします！

　余談ですが、私の友だちは「クイックルワイパー」を使って天井までしっかり拭くそう。私も今度、まねしてみようかなと思っているところです。特にお風呂場には活用できそうですよね！

　◇クローゼットは換気も必要

　窓枠に負けないくらい気になる場所がクローゼット。洋服にとって湿気は大敵。除湿剤はもちろんのこと、定期的に換気もしてあげるようにしましょう。まれに「外気を遮断して閉め切っていた方がいいのでは？」と思う人もいるようですが、それは間違い。お天気のいい日が2、3日続いたタイミングで換気をする方がいいんです。よどんだ空気が入れ替わって、カビはもちろん、虫対策にも効果がありますよ。

　◇「ジップロック」も防虫＆防カビにおすすめ

　6月は、長そでから半そでに切り替わっていくタイミングでもありますよね。私はもう当分着ないと思った洋服から「ジップロック」（ジッパー付き保存袋）に入れていきます。お料理に使うイメージが強いジップロックですが、私にとっては洋服整理にも役立つアイテム！　防虫＆防カビ、ほこりまで防げる上に、透明だから来シーズン取り出すときに見つけやすいんです。

　さらに、ヒートテックなど薄手のものを立てて並べることができるので、そういう点でも便利。キッチンだけでなくクローゼットでも使えるジップロックは、わが家ではかなり大活躍しています。

　◇玄関

　それから、玄関や靴箱にも除湿剤は常設するようにしています。専用のものももちろんOKですが、私は海苔（のり）を買ったときに一緒に入っている乾燥剤をよく靴箱の隅に置いています。小さいけれど効果バツグン！　再利用にもなりますしね。食品の乾燥剤はたいていどの家庭にもあるものだと思うので、ぜひ捨てずに取っておくことをお勧めします。

　それから、意外と出しっぱなしにしてる人が多い冬用ブーツも、天日干しをしてほこりを取り除いたあと、除湿剤を中に入れておくようにしましょう。私は新聞紙で代用したりしますが、これもかなり効果アリです！

　◇次回は湿気に負けない“美ヘア”についてお話しします！

　今回は雨の季節の快適な住環境についてのお話になりましたが、次回はより美容の観点からお話をしたいと思います。多くの人が悩みがちなヘアケアや、エアコンいらずの快適な睡眠について紹介したいと思いますので、楽しみにしていてくださいね。

　キレイを目指すのに、遅いなんてことはありません！　まずは、やる気を出して！　楽しみながら一歩ずつ前進しましょう。

　＊……次回は6月26日に更新予定です。