「やせルーティン モデルや女優が続けている毎日の“ルーティン”を真似するだけ！」の表紙

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やせルーティン：ダレノガレ明美が通う人気トレーナーが初のダイエット本発売　

2021年09月06日　08:00

　モデルでタレントのダレノガレ明美さんも通う、人気トレーナーの阿部一仁さんが著書「やせルーティン モデルや女優が続けている毎日の“ルーティン”を真似するだけ！」（エムディエヌコーポレーション）を発売した。阿部さんの初めてのダイエット本で、阿部さんが女優やモデルに指導している内容をまとめ、よりダイエットにフォーカスした。

　同書は「やせルーティンのルール トレーニング編」「やせルーティンのルール 食事編」の2章立て。骨盤ストレッチ、美尻トレーニング、食事法などを紹介する。ダレノガレさんと阿部さんの対談も掲載されている。A5判、96ページ。1430円。