バラエティー番組「上田と女が吠える夜」に出演する滝沢眞規子さん＝日本テレビ提供

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滝沢眞規子：夕食後寝るまでが勝負　ウオーキングにヨガ、スキンケアなど計2時間半！　モデルならではの工夫と努力を「上田と女」で語る

2024年07月03日　06:00

　人気モデルで3人の子供の母親でもある滝沢眞規子さんが、7月3日午後9時に放送されるバラエティー番組「上田と女が吠（ほ）える夜」（日本テレビ系）の2時間SPにゲスト出演する。この日のテーマは「夏までに絶対キレイになるぞ！美容健康に全力な女が大集合」。

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　滝沢さんは、夕飯を食べてから寝るまでが勝負で、食後1時間ウオーキング、その後30分くらい脂肪燃焼ヨガをするという。さらに、入浴やスキンケアなど「全部で2時間半ぐらいかかる」と告白する。

　このほか、ダイエットに失敗してばかりしているマネジャーへのアドバイスをはじめ、甘いものが食べたくなった時の代用品や簡単でヘルシーな朝食メニューを紹介する。

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