「トーキョーツキイチMTG」でMCを務める長谷川京子さん（C）フジテレビ

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長谷川京子：睡眠の悩みを語り合う　藤本美貴は「洗わなかった枕カバーって…」　「トーキョーツキイチMTG」が放送

2024年08月22日　06:00

　俳優の長谷川京子さんがMCを務めるフジテレビのトーク番組「トーキョーツキイチMTG」が8月22日深夜1時25分から放送される。女性たちの、普段はちょっと話しにくい不安や疑問、悩みを語る番組で、今回は「起きてブスって嫌じゃない？”女の睡眠”」をテーマに長谷川さんと、ゲストの藤本美貴さんらが語り合う。

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　女性を対象にしたあるアンケートでは、4人に1人が毎日眠気を感じており、男性より女性の方が睡眠時間が短いことが明らかになる。藤本さんから「ちゃんと寝られてます？」と聞かれた長谷川さんは「すごく敏感で、ちょっとした物音で起きちゃって」と悩みを明かす。藤本さんは「寝言がひどい」と言い、会話できるくらいの寝言を言ってしまうと告白する。

　この日は、睡眠に関する悩みランキングも紹介。頻繁に起きてしまう、短時間睡眠、寝言などが挙げられる中、ランキングで圧倒的1位となった悩みは、“いびき”。そして、立ち並ぶ「睡眠に関する悩み」が“睡眠ブス”であるという発表に、長谷川さんは思わず「失礼な！」と漏らす。

　睡眠の研究を続ける睡眠のコンサルタントの友野なおさんは、「睡眠は少しの工夫で最高のエステ時間、スキンケア時間、ダイエット時間になる」と力説。睡眠の質が低下するとどんな影響があるのかを公開し、いびきを緩和するためのグッズや、最適な枕を選ぶためのポイントも紹介する。

　番組のインスタグラムでは、収録を終えた藤本さんの動画が公開され、「睡眠て大事なんだろうなとも思っていたし、私は気絶で寝ていたのであんまり寝られないなとか気にしたことなかった」「1週間洗わなかった枕カバーってどんなことになっているんだ？って衝撃を受けた人たくさんいると思う」と語っている。

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