「ELLE ACTIVE！ FESTIVAL 2025」のトークセミナーにゲストとして出席したpecoさん

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peco：息子の成長記録を「宝物になると信じて書いていた」　鏡リュウジとジャーナリングを体験

2025年07月01日　19:20

　タレントのpecoさんが6月28日、東京都内で行われたハースト婦人画報社が主催するイベント「ELLE ACTIVE！ FESTIVAL 2025」のトークセミナーにゲストとして出席した。「占い＆ジャーナリングで未来を切り開く！“本当のわたし”の見つけ方」と題して、占星術研究家の鏡リュウジさんと対談を行った。

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　鏡さんはジャーナリングを「日記や日誌のこと」と説明。「心理学的にはコンプレックスや苦手意識など、自分が避けてきた一面をあえて見つめることが心の整理や成長に繋がるの。過去の自分に目を向け、認め、感謝することもその一部です」と説明した。

　pecoさんは、ジャーナリングを知っていたが実際にはあまり経験がないといい、「息子が1歳になるまで成長記録を日記につけていた時期がありました。今ではあまり見返さないけれど、当時の自分が将来の私にとって宝物になると信じて書いていました」と振り返った。

　また、参加者と共に実際のジャーナリングを体験。「あなたの嫌いな人を一人思い浮かべて、なぜ嫌いなのかを書いてみてください」というワークでは、pecoさんも「こうして文字にすることの大切さを実感しました」と話した。

　同イベントは、CINEMA、ART、BOOKといったワクワクするテーマを掲げ、ゲストを招いた五つのトークセミナーと五つのワークショップを実施。作家の金原ひとみさん、俳優の橋本愛さんらが登壇した。

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