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吉瀬美智子：50歳、“カフェ風”ワンプレート朝食披露　“血糖値測定器”の体験談に「体調管理をしっかりされている」

2025年09月08日　11:50

　50歳の俳優、吉瀬美智子さんがこのほど、自身のインスタグラム（@michikokichise）を更新。実際に体験したという“血糖値測定器”についてつづり、彩り美しい“カフェ風”ワンプレート朝食の写真を公開した。

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　吉瀬さんは、“血糖値測定器”について、「私も2週間計測を可視化することで、自分に合った食事の摂（と）り方を学びました」と明かし、生ハムやチーズ、野菜とフルーツ、パンなどがバランスよく盛り付けられた朝食プレートとコーヒーの写真を投稿。「回数を分けて食べる、血糖値が上がらない物から食べる、腹八分目、普通のことかもしれませんが、難しい」と感想をつづった。

　コメント欄には、「初めて知りました！」「おいしそう」「体調管理をしっかりされているのですね」「お料理までお美しい」などの声が寄せられた。

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