「ビヒダスヨーグルト Wのビフィズス菌」新CM発表会に登場した蒼井優さん

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蒼井優：「私は手抜きのプロ」　早めの行動で「道草をする余裕を」　仕事とプライベートの両立は俳優仲間の存在が支えに

2026年04月08日　12:57

　俳優の蒼井優さんが4月8日、東京都内で開かれた「ビヒダスヨーグルト Wのビフィズス菌」（森永乳業）の新CM発表会に登場した。商品の特徴にちなみ「生活の中で、頑張りすぎないようにしていること、適度に手を抜くコツ」を聞かれた蒼井さんは「私は手抜きのプロなので」と語った。

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　蒼井さんは、日々の生活の中で「頑張っていることのほうが少ないくらい。いろいろなものや、いろいろな人を信じて、手助けしていただきながらやっています」と話し、「とにかく笑うこと。頑張りすぎて笑顔がなくなるくらいなら、笑うことを優先しています」と笑顔を見せた。

　手抜きのコツとしては「時間に追われることがとても苦手なので、とにかく早く早く行動することで心の余裕、道草をする余裕をもつように心掛けています。そうすると『まあいっか』と思えることが増えるので、1日のタスクをとにかく減らすことにしています」と語った。

　仕事とプライベートの両立について話題が及ぶと、「これはまだ自分では自信がなくて。仕事をしている時の自分が100％好きになれているかというと……子育てと仕事となると、自分の中で納得する答えが出ているわけではない」と本音を吐露。そんな中で、同じ境遇の俳優仲間について触れ、「この前もアカデミー賞の時に、同じように子育てをしながら同じ仕事している方々とエールを送りあって。みんな同じ気持ちで両方の生活をしているんだなと。同じ立場の人の存在がとても心の支えになっています」と語った。プライベートについては「とにかく子供と夫とたくさん笑う。そんな毎日」と明かした。

　「ビヒダスヨーグルト Wのビフィズス菌」は、「ビヒダス ヨーグルト」シリーズの約17年ぶりの大容量プレーンタイプの新商品で、日本で始めてビフィズス菌で「おなかの脂肪を減らす」機能と「腸内環境を整える」機能をもつ。4月14日に全国発売される。蒼井さんが出演する新CM「腸からわたしは」篇が4月21日から全国で順次放送される。

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