彼女がキレイな理由：菜々緒さん　美人の作り方を伝授　日課は「ストレッチとマッサージ」

　モデルで女優の菜々緒さんが出演する映画「白ゆき姫殺人事件」（中村義洋監督）が、29日から全国で公開される。「告白」などで知られる作家の湊かなえさん原作のサスペンスで、菜々緒さんは謎の死を遂げる美人会社員・典子を演じている。劇中で、誰もがうらやむ美女を演じ、殺された遺体さえも「フランス人形のように美しい」と評される菜々緒さんに、プロポーション維持のために実践していることや憧れの女性像を聞いた。

　菜々緒さんは、身長172センチ、バスト80センチ、ウエスト57センチ、ヒップ83センチ、股下85センチのスレンダー美人。2012年には発売した初の写真集「1028_24 菜々緒 超絶美脚写真集」（幻冬舎）では、表紙の美尻と美脚を強調するセクシーなバックショットも話題を呼んだ。

　そんな菜々緒さんに、スタイル維持の秘訣（ひけつ）を聞くと「最近ジムに通い始めました。トレーナーさんについていただいて、鍛えたいところを重点的にトレーニングしています。なるべく週1（回）で通うようには心がけています」とにっこり。続けて、日ごろから「自転車に乗るようにしている」といい、「ジム行くときや美容院に行くとき、それから仕事先にも自転車で行ったりすることもあります」と話す。

　美容法は、「毎日、ストレッチとリンパマッサージをしている」という菜々緒さん。「リンパマッサージは、お風呂上がりにボディークリームを塗ったあとにしています。ストレッチは、とくに時間も決めていないんですが、寝る前が多いですね。簡単に体をほぐす程度ですが……」と無理しない範囲での日々のケアも怠らない。また「体を冷やさないこと」が健康法だといい、具体的には「ジュースも氷抜きを飲むようにしている」と明かす。

　美しさに加えて、意思の強さを感じさせるハキハキとした口調で知性も漂わせる。そんな菜々緒さんに、憧れの女性をたずねると「特定の人はいない」という。「自分を大切にしたいというのがあって。いろいろな人から刺激を受けたりするのは大事だと思うんですが、それに流されちゃう気がするんです。すてきだなと思う人はたくさんいるんですが、その人をまねることはないですね」とコメント。理想像は「お仕事とプライベートをしっかり両立できている人」と話した。

　菜々緒さんは現在25歳。モデルや女優活動など幅広く活躍しているが、プライベートは……？　「10年後には、女性としての幸せもつかめていたらいいなと思います。お仕事も続けながら、結婚して子供産んだりという生き方もできたら」と話し、好きな男性のタイプは「くだらないことをして、毎日一緒に笑っていられる人がいいですね。楽しい方がいい」と明かした。

　＜プロフィル＞

　1988年10月28日生まれ、埼玉県出身。2009年から本格的に芸能活動を始め、同年、「第7回ミス東京ガールズコレクショングランプリ」を受賞。雑誌「GINGER」（幻冬舎）でレギュラーモデルを務めるほか、ファッション誌、テレビ、CMなど幅広く活躍。12年に連続ドラマ「主に泣いてます」（フジテレビ系）に主演し、女優デビュー。13年には「ラスト・シンデレラ」（同）、「ミス・パイロット」などに出演したほか、ハリウッド映画「G．I．ジョー　バック2リベンジ」の日本語吹き替え版で声優に初挑戦した。4月19日スタートの連続ドラマ「ファースト・クラス」（フジテレビ系）に出演する。井上真央さん主演で菜々緒さんも出演した「白ゆき姫殺人事件」（中村義洋監督）は3月29日、全国で公開予定。