中村アン：フィットネス雑誌表紙は「自信になった」　おすすめ運動は縄跳び

　女優の中村アンさんがこのほど、幕張メッセ（千葉市美浜区）で開催された日本最大級のファッション＆音楽イベント「Rakuten GirlsAward（ガールズアワード） 2019 SPRING／SUMMER」に出演後、取材に応じた。フィットネス雑誌「Tarzan（ターザン）」（マガジンハウス）の表紙で引き締まった背中を見せるなど、美しいスタイルが常に話題となる中村さんは「トレニーングを始めたころは『Tarzan』の表紙ができるなんて思ってもいませんでした。お話をいただき、自分にとって自信をいただきました」と笑顔で語った。

　同誌の表紙を飾ることは目標の一つだったという中村さん。「クロスフィットというトレーニングを始めて3年ぐらい。週に1回ぐらいのペースでトレーニングをしていました」と語り、念願の表紙撮影に向けては「2日前に一生懸命動いて、（体を）作りました」と明かした。

　また今夏、気になるファッションアイテムについては「ワイドデザインのアイテムがはやっていましたが、今年はミニスカートやハーフパンツをはきたいと思います」とにっこり。簡単にできるトレーニング法を聞くと「脂肪は揺らすと落ちるので、縄跳びがいい。階段の上り下りはお尻が上がると思います」と答え、「急に“筋トレ”をすると脂肪の上に（筋肉が）付いてしまうので、有酸素運動をすると引き締められると思います」とアドバイスした。