初のトレーニング本「1日3分！ 愛され美ボディメイク パーフェクトレッスン」を発売した渋谷ゆりさん

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渋谷ゆり：“令和の峰不二子”が「愛され美ボディメイク」を指南　初のトレーニング本を出版

2021年03月27日　21:50

　“令和のリアル峰不二子”と話題のタレントの渋谷ゆりさんがこのほど、初のトレーニング本「1日3分！　愛され美ボディメイク パーフェクトレッスン」（宝島社）を発売した。

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　渋谷さんは青山学院大学在学中に芸能界デビューし、卒業後は単身で中国・上海、台湾、香港、シンガポールなどに渡り映画女優、フィットネスモデルとして活動。自身のボディーメーク法を投稿したSNSが話題となり、「令和の峰不二子」と話題になった。フィットネストレーナーとしても活動している。

　書籍では、“ゆり活”として渋谷さんが行っている「3分トレーニング」を紹介。「太くならない筋トレ」「残すところは残し、落とすところは落とす」など、体をキレイに見せるトレーニングを掲載している。さらに渋谷さんのトレーニングの考え方やボディーメーキングの哲学、グラビアも収録した。B5変型判、128ページ、価格は1500円（税抜き）。

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