君島十和子：今年57歳に　「アラ還十和子」が発売　自宅レシピ、掃除グッズ、クローゼットを公開　更年期との向き合い方も

　美容家の君島十和子さんがライフスタイル本「アラ還十和子」（講談社）を4月20日、発売した。君島さんは、1966年5月30日生まれ。50代も半ばを過ぎて“アラ還”となった君島さんの美を支えるポリシーをはじめ、“おうちごはん”のレシピや愛用の掃除グッズなどを公開する。

　働きながら2人の娘を育てた母でもある君島さんの仕事や家族、友達への思い、生き方などを素直な言葉でつづり、年齢を重ねてもなお輝き続ける理由をひもとくライフスタイル本。

　「断捨離」で生まれ変わった自宅のクローゼットやインテリアも公開。さらに効率的な仕事法や、“完璧主義”を手放す家事ルールなど、家事と育児の両立についても語っている。

　また、年齢を重ねることで直面する体の変化や「更年期」、複雑になる人間関係など、“大人のお悩み”にどのように向き合っているかも収録する。A5判、144ページ。1760円。