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君島十和子：顔の「輪郭引き締めエクササイズ」を公開　12秒×5種の1分間　実践する姿も

2026年05月21日　12:40

　美容家の君島十和子さんが5月19日、自身のインスタグラム（@ftcbeauty.official

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）を更新。「輪郭引き締めエクササイズ」を紹介した。1回12秒のエクササイズを5種取り上げ、「お顔の輪郭を引き締めたい時の1分間エクササイズ」としている。

　エクササイズは、口を左右に動かしたり、口角を上げたり、アエイウエオアオと言ったりするもので、君島さんが自らそれぞれ12秒間、実践している。

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