「Japan Inner Beauty Award」の女優賞を受賞して表彰式に出席した松本まりかさん

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松本まりか：「ツバメの巣を毎朝、食べている」と美容法を明かす　インナービューティーで受賞

2025年10月02日　15:45

　俳優の松本まりかさんが、健康やインナービューティーに寄与する優れた商品・企業・人物を選出し、その価値を顕彰する「Japan Inner Beauty Award（ジャパンインナービューティーアワード）」の女優賞を受賞し、10月2日、東京都内で表彰式に出席した。美容法の一つとして「ツバメの巣を毎朝、食べている」と明かした。

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　松本さんは自分が生まれた40年ほど前、祖母の病気をきっかけに家庭での食生活が変わり、「生まれた頃から玄米、自然食、茶色いお砂糖を食べて、教えられて育ってきた」「祖母と母が健康的な料理を作ってくれていた。母が先生」と現在までインナービューティーを大切にしている。

　体に取り入れるものは「伝統を大事にしている」とし、「今年3月ぐらいにプツプツがたくさん顔中にできて、そのときよかったものがツバメの巣とシートマスク。（ツバメの巣は）楊貴妃が食べていたと言われていて神話的だけど、理由がある気がする」と語った。

　また普段から心がけていることとして「まずはデトックス。自分の体の中の不要なものを常に出し続ける。それから本当にいいものだけを取り入れる。そうすると体にいいものが好きになる」と挙げ、「きれいなお水をたくさん飲みます。汗も出して、腸活も。ずっとやっています」と話した。

　同賞は美容経済新聞社が主催して新設した。松本さんは「大切にしてきたインナービューティーで受賞できてうれしく、光栄」と受賞の喜びを語り、同賞が「みなさんが健康で生き生きと美しく生きるきっかけになれば」と期待した。

　ほかにクリエイター賞を3人組YouTuber「ヘラヘラ三銃士」のまりなさん、モデル賞を美香さんが受賞した。ほかに企業大賞、経営者賞も発表された。

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