連続ドラマ「ちょっとだけエスパー」に出演している宮崎あおいさん

• HOME
• 宮崎あおい
• 宮崎あおい：10年後、50歳になっても「人生を楽しみ続けられたら」

宮崎あおい：10年後、50歳になっても「人生を楽しみ続けられたら」

2025年12月08日　12:00

　俳優の宮崎あおいさんがドラマ「ちょっとだけエスパー」（テレビ朝日系、火曜午後9時）に出演中だ。今作は「アンナチュラル」「MIU404」などで知られるヒットメーカー・野木亜紀子さんのオリジナル脚本。40歳になった宮崎さんに、美容や健康について意識していること、リラックスする時間、10年後の未来像などについて聞いた。

あなたにおすすめ

私の美容習慣：柴咲コウ　美しさは利己的では成り立たない　大河ドラマを機にエイジングケアを意識

　◇2カ月に1回の「グリーンピール」で肌が「ポジティブに変化」

　宮崎さんは美容について、2年半ほど前から「グリーンピール（ハーブを使用したピーリングトリートメント）をしている」と明かす。

　「今は2カ月とか2カ月半くらいに一回は行っています。肌を一度リセットして、とても調子が良い状態が続いている気がしています。何か実感がないと続かないじゃないですか。グリーンピールはすごく私に合っている実感があったので、今も続けられています。若い時よりも肌の調子が良いように感じますね」

　もちろん年齢を重ねて「シワが増えたり、肌は年齢とともに変化していますけれど、何かポジティブに変化している感じがするので、いいなと私は思っています」と語る。

　食べ物や飲み物など口に入れるものに関しては「食べたいものを食べて、飲みたいものを飲んでいます」とそこまで気を使っていないというが、「なるべく常温のお水を忘れず飲むようにしています。軟水か硬水かで言ったら軟水が好き」と明かした。

　◇リラックス法は刺繍とアロマ

　リラックス法を尋ねると、「刺繍（ししゅう）が好きなので、待ち時間に刺繍をしたり。あとは、アロマなど香りも好きで、香りが変わるとちょっと気分も変わるので、好きなアロマのロールオンのものを、（香りが）欲しい時にスルスルと塗っています」と回答。

　今、好きな香りは「ちょっとスースーするハーブ系」といい、「肩こりもあるので、首筋などにつけると、少し気分が和らぎますね」と笑顔で話す。

　◇10年後も「家族みんなが健康で」

　最後に、10年後、50歳になったときのことを想像してもらった。

　「あまり先のことを考えないタイプなので、こうなっていたいというのは特にありませんが、家族みんなが健康でいられたら、それが一番です。自分がどうなりたいとかはあまりないので」

　仕事は「やっぱり楽しい」といい、10年後も「好きなお仕事が続けられていて、笑っていられたらいいなと思います」と語る。

　「お仕事をしている時間も楽しいし、おうちのことやっている時間も楽しい。自分の置かれた環境を楽しむことが結構得意なので。ずっと人生を楽しみ続けられたらいいなと思います」と思いをはせていた。

　＜プロフィル＞

　みやざき・あおい：1985年11月30日生まれ、東京都出身。4歳の頃から子役として活動を始める。2002年に公開された初主演作「害虫」で第23回ナント三大陸映画祭コンペティション部門主演女優賞を受賞。主な出演作に、映画「ツレがうつになりまして。」（2011年）、「舟を編む」（2013年）、「怒り」「バースデーカード」（ともに2016年）など。NHK大河ドラマ「篤姫」（2008年）、NHK連続テレビ小説「純情きらり」（2006年度前期）、「あさが来た」（2015年度後期）などに出演。今年は映画「秒速5センチメートル」に出演した。民放の連続ドラマへの出演は2012年の「ゴーイング マイ ホーム」（カンテレ・フジテレビ系）以来13年ぶり。

　＊宮崎あおいさんの「崎」はたつさき。

あなたにおすすめ

私の美容習慣：柴咲コウ　美しさは利己的では成り立たない　大河ドラマを機にエイジングケアを意識