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石田ゆり子：トレーニング動画を公開　1キロのボールを手にバランスボール　「運動はすべてを良い方向へ連れて行ってくれる」

2026年01月08日　11:17

#キレイニュース #石田ゆり子

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　俳優の石田ゆり子さんが1月8日、自身のインスタグラム（@yuriyuri1003）を更新。「2026年の幕開け。いろんなことがありますが運動は全てを良い方向へ連れて行ってくれます」とトレーニングをする動画を公開した。

　動画ではバランスボールに座った石田さんが、足を床から離し、手に持ったボールを頭上で左右に持ち替えている。「簡単に見えますが意外と大変」「手に持っているのはおよそ1キロのボール。この重さの移動に振り回されないように」と紹介した。

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