今週の「あさイチ」：3月3日は「キッチンの小さなイライラ解消テクニック！」　4日は78歳・栗原はるみ「やりたい100のこと」人生を楽しむヒント

　3月2日からのNHK朝の情報番組「あさイチ」（総合、月～金曜午前8時15分）のラインアップが発表された。3日は「キッチンの小さなイライラ解消テクニック！」を放送する。

　3日は、納豆を食べたお茶碗を洗うとスポンジがネバつく、こぼしたケチャップを拭くとかえって広がる、箱ティッシュを取り出すときビニールの包装は力任せに引きちぎらなくてもスルッと取り出す方法がある、などキッチンや日常で、あまり困りはしないけど、言われてみれば気になるプチトラブルの数々を全力で解決する。他にも「ゆず」が作る！　東日本大震災から15年の震災伝承ソング「幾重」を紹介。ゲストは俳優の夏帆さんとお笑いコンビ「サバンナ」の高橋茂雄さん。

　4日は、78歳の料理家・栗原はるみさんに密着。まだまだ人生は楽しめる！　最愛の夫に先立たれた悲しみを乗り越え……寂しくても「楽しい道」を歩みたい！　いま熱中しているエレキギターの演奏に福島の人たちとの触れ合い……。「やりたいことをあきらめない！」夫への思いを胸にいつまでも挑戦を続ける栗原さんの人生、3年間の軌跡を放送する。

　そのほか、2日は「先延ばししているアレが気になる…そのストレス解消します！」、5日は「オトナ女子がひそかに注目！心と体が癒される！長崎・五島」、6日は「プレミアムトーク　竹内涼真」を放送。竹内さんが生トークするほか、UAさんの生演奏も。