井川遥：49歳、健やかな美の秘訣は運動　ジム通い約30年で「結構ハードにやっています」

　俳優の井川遥さんが5月19日、東京都内で行われた、化粧品・健康食品ブランド「FANCL（ファンケル）」の「老化への挑戦」事業戦略＆新CM発表会に登場した。現在49歳の井川さんが、健やかで美しくいるための秘訣（ひけつ）を明かした。

　井川さんは「健やかさってなんだろうって考えるときに、肌ツヤ、姿勢、あとはポジティブなオーラ、そういったものから『健やかだな』って感じると思うんですね。私は体の巡りを良くするのは、長年の習慣としてありまして、肌ツヤや顔色は、運動することで即効性があって、気持ちも晴れていくので、運動は欠かせない」と話した。

　学生時代から運動が好きだったといい、「20歳ぐらいからジムに通っていてもうすぐ30年になります。マット運動でストレッチと筋肉にアプローチするトレーニングやプールでアクアビクスをしています。筋肉を意識してパーツを動かしていくと、水圧もあってマッサージされたり、水の気持ちよさがあったり、上がった後はプールに入っていたのに汗をかいていることもあります。私にとって、精神的にも外からと中から両方でアプローチできるのがいいなと思っています。結構ハードにやっています」と説明した。

　イベントでは、井川さんが出演するファンケルの年齢対策サプリメント「ウェルエイジ プレミアム」の新CM「老化細胞に世界初の発見」編がお披露目された。CMは19日から全国で順次放送される。