川上康則先生も登壇！【6/20開催】学級の「安定」を生み出す心理的アプローチ― 1分からできる！『教室マインドフルネス』刊行記念イベント

株式会社 東洋館出版社
川上康則先生（杉並区立済美養護学校主任教諭）をゲストに迎え、学級の安定や安心感の土台づくりを考えます。本書掲載のマインドフルネスワークの体験も設けた、理論と実践の60分です。

株式会社東洋館出版社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：錦織圭之介）は、2026年6月20日に、新刊『１分からできる！　クラスの落ち着く力・切り替える力が育つ　教室マインドフルネス』（太田千瑞／著）の刊行記念イベントを開催します。



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本イベントでは、「学校という場において『心のあり方』に目を向ける意義」をテーマに、著者の太田千瑞さんと、本書に推薦コメントを寄せてくださった川上康則先生が対談します。

子どもたちに「何かを身に付けさせたい」というエネルギーが働きやすい学校という場において、学級の安定や安心感の土台をどうつくっていくか。
「今の自分の心の状態」を大事にするマインドフルネスの視点とともに、取り組みやすくなる工夫について話し合っていきます。

教室で1分からできる！後半では、本書に掲載されているマインドフルネスワークを実際に体験していただく時間も設けています。
マインドフルネスに関心がある方はもちろん、言葉は聞いたことあるけれどよくわからない、という方にも、明日の教室に持ち帰れる具体的なヒントをお届けします。



著者 太田千瑞

▪️なぜ、学級でマインドフルネスなのか　（はじめに より抜粋）

「マインドフルネスを取り入れる」と言うと、教室で瞑想するの!?などと思われる方もいるかもしれませんが、実は瞑想＝マインドフルネスではありません。
瞑想は「練習の1つの方法」、マインドフルネスは「そのときの心の状態」です。
本書では、呼吸や体の感覚に「気づくこと」でマインドフルな時間をつくります。

この「気づくこと」が、先生方が日々教室で子どもたちに、話を聞く姿勢を促したり、休み時間の雰囲気から授業を受ける状態にリセットしたりしていることと、つながっているのです。
なぜなら、子どもたちが行動を変えるのは、「あっ今、気が散ってた！」と自分の今の状態に気づくことから始まるからなのです。
つまり、注意を今に戻す力＝集中と感情調整のトレーニングであり、学校教育全体を支えるいわば土台のようなものです。

実際に、出前授業などでマインドフルネスのワークを体験した先生方からは「大声で叱らずに静かになる方法を見つけられて目から鱗だった」といった声をいただいています。

「～しなさい」「～しなければならない」と正解を指示するのではなく、自分の気持ちを大切に扱うことを支える環境が、本書を通じて広がっていくことを願っています。

▪️開催概要

▪️開催日時
2026年6月20日（土） 13:00～14:00

▪️形式
Zoomミーティング（オンライン）

▪️参加費
無料

▪️定員
当日参加300名 / アーカイブ視聴（定員なし）

▪️当日のプログラム
13:00　著者あいさつ
13:10　特別対談：川上康則 × 太田千瑞
テーマ：『学校という場において「心のあり方」に目を向ける意義』
13:35　マインドフルネスワーク体験
明日からクラスで使えるワークを実際に体験します。
13:50　質疑応答
チャット欄でいただいた質問にリアルタイムでお答えします。
14:00終了

【登壇者プロフィール】
著者
太田 千瑞（おおた ちず）
武蔵丘短期大学・東京成徳大学講師・私立高校スクールカウンセラー。心理学・特別支援教育、マインドフルネスの講義を受けもつかたわら、一般社団法人がっこうヨガ推進委員会代表理事として、教育現場で活用しやすい子ども向けヨガやマインドフルネスの指導方法を発信。全国の小学校・中学校・高校にて出前授業や教員研修もおこなっている。

特別ゲスト
川上 康則（かわかみ やすのり）
杉並区立済美養護学校主任教諭。公認心理師、臨床発達心理士、特別支援教育士スーパーバイザー。






[書籍情報]
書　名：１分からできる！　クラスの落ち着く力・切り替える力が育つ　教室マインドフルネス
著　者：太田 千瑞
判　型：Ａ５判
頁　数：112
発売日：2026年5月11日
価　格：2,266円(税10%)
ISBN：9784491063515
発行元：東洋館出版社
ＵＲＬ：https://www.toyokan.co.jp/products/6351
Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4491063516
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