島本麻衣子：「月ヨガ」の講師が妊婦向けDVD発売

　月の満ち欠けに合わせたヨガ「月ヨガ」を提案するヨガ講師・島本麻衣子さんがこのほど、妊婦向けDVD「月ヨガ・マタニティ」（日本コロムビア）を発売した。日本産婦人科医会の常務理事を務める日本医科大学多摩永山病院の中井章人副院長が医学監修を行った。

　島本さんは2012年に「月ヨガ 心とカラダを整える28日間浄化メソッド」（講談社）を発売。同書の発行部数は5万部を超えている。

　「月ヨガ・マタニティ」は、28日間を、新月～上弦の月、上弦の月～満月、満月～下弦の月、下弦の月～新月の4期に分け、各期で行いたい呼吸法や、ポーズなどを提案している。103分。3800円（税抜き）。