今週の「あさイチ」：ポテチ途中でやめられる？　お菓子の誘惑に負けない方法　楽チンでおいしい！自慢のお弁当ワザを紹介も

　3月17～21日（20日は休止）のNHK朝の情報番組「あさイチ」（総合、月～金曜午前8時15分）のラインアップが発表された。17日は「ポテチ途中でやめられる？お菓子の誘惑に負けない方法」を放送する。

　同日は、ポテトチップスの袋を開けたら最後まで食べ切ってしまう！　このようについつい食べ過ぎてしまうお菓子。甘い＆しょっぱいのループが止まらない！　そんな誘惑に打ち勝つ方法を専門家が提案する。ゲストはお笑いコンビ「ドランクドラゴン」の塚地武雅さんとタレントの磯山さやかさん。

　18日は、「教えて！みんなのお弁当　楽チンでおいしい！自慢のワザが大集合」を放送。視聴者から募集した「自慢のお弁当アイデア」を紹介。「これならすぐマネできる！楽チンでおいしい！」ワザが次々登場。スーパーの定番お総菜がひと手間で驚きのおいしさに、いろんなおかずがいっぺんに作れる！共働き夫婦の調理テクニック、偏食ぎみの子どもがパクパク食べられて栄養も豊富なベテラン主婦が考えぬいたメニューを公開。「おかずのスキマが埋まらない！」を解決するアイデアも。

　その他、19日は「身のまわりの『やさしさ』について語ろう」と題して、全国で50万人を動員している「いい人すぎるよ展」の人気の秘密や、さりげない“やさしさ”から、ママ友との感動エピソードまでを紹介する。ドラマから見える“やさしさ”の変遷も。21日の「プレミアムトーク」は、大河ドラマ「べらぼう」で眉なしで吉原の女将を演じている水野美紀さんが登場する。