あなたにおすすめ
見上愛&上坂樹里:「風、薫る」ヒロイン 多忙な日々の健康維持は「いっぱい食べていっぱい寝る!」「共演者と情報交換」
タレントのキャシー中島さんが、俳優・浅野忠信さんの母で画家・モデル・俳優の浅野順子さんと、4月29日放送の黒柳徹子さんの長寿トーク番組「徹子の部屋」(テレビ朝日系)に出演。「10キロ以上」のダイエットに成功したことを語った。
黒柳さんに「10キロ以上やせて、ずいぶん見た目も違う」と紹介された中島さん。「半年かけて少しずつ」とにっこり。
ダイエットに至った理由を「(このままだと)あちこち痛くなるんじゃないかと思って。それに痛くはなかったけど、今までと違って立ち上がるときとか、だんだん動きがゆっくりになってきた」と語った。
方法を聞かれると「70代なので、病院に行ってどういう方法がいいか、血液検査もして相談した。結果、夜の7時から翌朝の9~10時まではごはんを食べない」と食事時間を調整したと話した。
また、「徹子さんから教えてもらった『ヤッホーのポーズ』は、ずっとやっています」とたるみをケアするというマッサージ法について、両手を頬に当てて語っていた。