三浦理恵子さんは最近、月の満ち欠けに合わせて体をメンテナンスしているという

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三浦理恵子の美容ライフ：第54回　ムーンパワーでデトックス！　内面からキレイを目指しましょう

2014年09月24日　15:00

　今年は残暑もほとんどなく、気持ちよく眠りにつける季節がやってきました。

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　前回、誕生日を迎えて今挑戦していることや始めたいことをお話ししましたが、今回は内面からキレイになるために始めたことをお話しします。

　◇月美容

　昔からある、知る人ぞ知る！「月美容」に最近注目しています。

　月の満ち欠けを知って、それに合わせてちょっとした運動をしたり、ベランダに出て深呼吸したり、スキンケアを変えてみたりします。

　新月は排出のときなので、デトックスやダイエットに最適！　満月は吸収のときなので、スペシャルスキンケアをしたり、体によいものを食べましょう……など、月のサイクルを感じて過ごしています。

　忙しく慌ただしい毎日の中で、空を見上げて月のエネルギーをもらいましょう。そうやって過ごしているうちに、体と月のバイオリズムが合ってきます。

　女性の場合、月経の周期も28日くらいなので、月と女性の体の関係性も興味深いですね。

　多くの女性は月経痛に悩んだ経験があるのではないでしょうか。私は冷え性だったこともあって、ずっと闘ってきました。かと言って、薬を毎回飲むのは嫌だったので我慢するしかなかったのですが、前回お話しした「歩く」ことで大きな出会いがありました。

　◇シルク100％の効果

　街を散策していてオーガニックのお店を見付けました。シルクやコットン素材の肌着やランジェリーが数多く並んでいて、色合いや肌触りも優しい。店員さんのお肌もキレイ！　早速お話を聞いてみたら、やはり月経痛や肌荒れ、冷え性に悩んでいたそうです。その時、「シルクに助けられた！　一度使うと手放せなくなりますよ」なんて魅力的な言葉をいただきましたので、まずは肌着で試してみることにしました。

　＜プチメモ＞

　～シルクの秘密～

　シルクは人間の肌と同じたんぱく質とアミノ酸でできていて、第2の肌と呼ばれています。吸収性、保湿性、防湿性に優れている素晴らしい素材なんですって！

　早速その肌着をパジャマにして過ごしてみました。私は眠るときに冷房を切っているので、汗をかいて目が覚めることもしばしばでしたが、シルク100％のパジャマで眠ったときは朝までぐっすり眠れました。汗はかいていないのに、お肌はしっとり感があって、キメも細かくなった気がしました。あまりの変化に感激してまたお店にうかがい、店員さんにお礼を言ったくらいです。

　次にチャレンジしたのは「布ナプキン」です。前々から知っていたのですが、毎回洗う手間が大変だと始める勇気がありませんでした。でも、肌着のお陰でシルクに対する信頼感は私の中で最高潮に達しています。今、出合ったのも縁です！　早速、トライアルセットを購入しました。

　◇デザインもすてきな布ナプキン

　柄もキレイでハンカチのようなもの。実際お店ではハンカチと呼ばれているので、ここからは「ハンカチ」と書きますね！

　専用の洗剤もあります。便利な持ち運び用のジッパー付きビニール袋もあって、持ち帰ったあと軽く洗ったハンカチをそのジッパー付きビニール袋の中でつけ置きするだけです。専用のアロマオイルをふれば、香りにも癒やされます。

　◇即効性にビックリ感激！

　早速ハンカチを使ってみたら、その瞬間からおなかの痛みもなく、使用感も爽やかなんです。女性の体は神秘に満ちあふれています。月経があるのも子供を育てるための準備だし、子宮はいいものも悪いものもためてしまうデリケートな場所です。

　いつでも清潔に保っていなければならないのです。シルクには毒素を排出する働きもあるので、デトックスには最適です。なぜ今までやらなかったのだろう……と思いました。今では肌荒れも軽減されて、自分の体の内側とも向き合う大切な時間になりました。悩みがある方は、早いうちに始めてほしいです。

　便利なものはありがたいし、必要だけれども、取り入れるものによっては5年後、10年後の体と肌が大きく変わってくるので、見直してみることをお勧めします。

　普段身につける下着なども、全部一気に替えるのは難しいけれど、徐々に替えていって大事に長く使っていくことも、大人のステキな女性の身だしなみだと思います。

　外側からの美容よりも、まず内側を健康にしてあげることがやっぱり大切ですね。病気になったらいろんなことが制限されてしまいますが、元気ならなんでもできますよね。

　エステに行くより、その時が一番体のメンテナンスのときだと思えるようになりました。エステに行く時間があるなら、自分が持っているものや内側からキレイにケアしていくのが、本当のキレイの近道かもしれません。

　心も体もキレイになって、毎日キラキラしましょう！　できることは今からスタートですよ！

　＊……次回は10月8日に更新予定です。

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