加治ひとみ：“アーティスト界最高の美女”が美ボディーの秘訣語る　食事は「制限というより管理」

　“アーティスト界最高の美女”とも言われている、歌手でモデルの加治ひとみさんが11月7日、渋谷スクランブルスクエア（東京都渋谷区）で開催された女性誌「anan（アンアン）」（マガジンハウス）の創刊50周年記念イベントに出演。モデルの木津レイナさんと美容や食生活などについてトークを展開し、美ボディーの秘訣（ひけつ）について語った。

　「加治ひとみ＆木津レイナの美BODY女子飲み会presented by iichiko」と題したステージで、MCから食事制限についての考えを聞かれた加治さんは「食事は制限というよりは管理するものかなと思っています」とコメント。「『これを食べちゃだめ』ということはなくて。甘いものを食べたいなら、『食べない』のではなく『何を食べるか』を考えています。たとえば、甘いものを食べたければ、さつま芋でもいいと思うんですよね。そういう天然な糖質をとってあげる。ちょっとした心がけでいいと思います」と語った。

　また、食事面以外で美容で気をつけていることについて聞かれると、加治さんは「“腸もみ”というのをやっていまして」と告白。脇腹のあたりを触りながら「腸の曲がり角というのがここら辺にあるんですけど、ここに便がすごくたまりやすいので、朝起きてお白湯（さゆ）を飲んだあと、必ずここをもみほぐしてあげる、ということを毎朝やっています」と“腸もみ”について説明し、「そうすると、びっくりするぐらい出ます（笑い）。本当に快便になって」と効果を明かしていた。

　創刊50周年イベントは「SHIBUYA SCRAMBLE FESTIVAL 2020 Produced by anan（シブスクフェス）」と題された、カルチャー、ファッション、ビューティー、ウェルネスなど同誌がキュレーションする「すべての女性の、いま好きなこと。」を集めた都市型イベントで、特別ゲストを招いたトークショーやスペシャルステージを実施。加治さんと木津さんのトークの模様はオンラインで配信された。