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優木まおみ：2人目出産で「動けなくなった体に絶望した」　自身初のピラティス本で赤裸々に

2021年03月03日　20:40

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　タレントの優木まおみさんが、自身初となるピラティスHOW TO本「忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい」（主婦の友社）を3月2日に発売した。ピラティスのインストラクターの資格を持つ優木さんが、エクササイズや自律神経を整えるための方法、セルフケアなどについて紹介している。

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