10月28日のNHK朝の情報番組「あさイチ」は「寒暖差による不調　最新対策！スッキリ30秒ストレッチ＆食事術」を放送　（C）NHK

• HOME
• あさイチ
• 今週の「あさイチ」：28日は寒暖差による不調　最新対策！スッキリ30秒ストレッチ＆食事術　29日は「わたしの台所物語」第9弾

今週の「あさイチ」：28日は寒暖差による不調　最新対策！スッキリ30秒ストレッチ＆食事術　29日は「わたしの台所物語」第9弾

2025年10月26日　08:00

　10月27日からのNHK朝の情報番組「あさイチ」（総合、月～金曜午前8時15分）のラインアップが発表された。28日は「寒暖差による不調　最新対策！スッキリ30秒ストレッチ＆食事術」を放送する。

あなたにおすすめ

元NHKアナ住吉美紀：選んだ道を正解にしていくのが人生　「直感がすごく大事」

　28日は、「だるい」「肩こり」「頭痛」……その症状、気温差7度以上で起こる「寒暖差不調」かも？　専門医監修の30秒ストレッチや食事のコツ、三つの首を温める服装術を紹介。「YouTuberオガトレさんの簡単ストレッチで快適な秋を！」とうたう。「いまオシ！LIVE」は秋田県湯沢市から生中継で「根っこが美味！せり」を紹介。「みんな！ゴハンだよ」は栗原はるみさんを講師に迎え、「つるっとヘルシー！鶏南蛮しらたきそば」を作る。ゲストはお笑いタレントの椿鬼奴さんとタレントの岡田結実さん。

　29日は「わたしの台所物語▽下水道の老朽化　各地の対策は？」を放送。“台所には人生が詰まっている”好評企画の第9弾を放送。子どもや孫、4世帯を支えてきた岡山県の祖母の台所、故郷・千葉の海で貝をとる、一人暮らしの元女性研究者の台所、同性パートナーと2人暮らし、二つのシンクがある台所を紹介する。また、埼玉県八潮市の道路陥没事故から9カ月。今の現場や全国の下水道の状況を紹介。ゲストはマキタスポーツさんとお笑いトリオ「3時のヒロイン」の福田麻貴さん。

　そのほか、27日は「“グレー”なハラスメント！？あなたは大丈夫？不機嫌・ため息…」を、30日はゲストの俳優、眞島秀和さんが故郷・山形県を案内する「愛でたいnippon山形」を放送。31日は「プレミアムトーク　堺雅人」。話題の大型ドラマロケから帰国直後の堺さんが、生出演でアゼルバイジャンでの日々を語る。

あなたにおすすめ

元NHKアナ住吉美紀：選んだ道を正解にしていくのが人生　「直感がすごく大事」