1月13日のNHK朝の情報番組「あさイチ」は「蒸し料理をフライパンで簡単に！体ぽかぽかご自愛の薬膳＆旬野菜」を放送　（C）NHK

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今週の「あさイチ」：1月13日は「蒸し料理をフライパンで簡単に！体ぽかぽかご自愛の薬膳＆旬野菜」　14日は「千円で一日楽しめる銭湯特集」ほか

2026年01月12日　07:50

　1月13日からのNHK朝の情報番組「あさイチ」（総合、月～金曜午前8時15分）のラインアップが発表された。13日は「蒸し料理をフライパンで簡単に！体ぽかぽかご自愛の薬膳＆旬野菜」を放送する。

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　13日は、フライパンで作る「ご自愛・蒸し料理」を紹介。風邪っぽいときにオススメの薬膳「蒸すしょうが豚」や旬の野菜の滋味を引き出す！おいしさがギュッと詰まった蒸し焼きの極意などを紹介。蒸してびっくり！おいしい食材や、電子レンジで酒蒸しで魚もふっくら！寒い夜も体ポカポカ蒸し薬膳ドリンクも紹介する。ゲストはタレントのYOUさんとお笑いタレントの藤井隆さん。

　14日は、「コスパ最強！？千円で一日楽しめる銭湯特集」を放送。まるでアミューズメントパーク！？超巨大なスーパー銭湯やゲストのお笑いコンビ「サバンナ」の高橋茂雄さんが生プレゼンする最新のサウナエンタメ、若者たちが大行列！下町銭湯の秘密などを紹介。30～50代女性に多い？　医薬品の過剰摂取についても特集する。ゲストはタレントの大沢あかねさんと高橋さん。

　そのほか、15日は「塚地武雅さんと静岡秘境旅！絶景鉄道＆つり橋＆温泉！」ほか、16日は「プレミアムトーク　松山ケンイチ」を放送。

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