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私の美容習慣:岡崎紗絵 温活、保湿で体調管理 お風呂タイムで切り替え、自然の中でリフレッシュも
4月は新しい何かが始まる季節でもありますね。自分がやりたいことを前向きに実行するためにも、まずは元気でなければいけない。ということで、今月は私がお世話になっているピラティスの柴田文子先生と、エクササイズについてお話ししたいと思います。