2月10日のNHK朝の情報番組「あさイチ」は「今、ブロッコリーが売れている　美容！健康！新しい食べ方続々」を放送　（C）NHK

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今週の「あさイチ」：ブロッコリーを特集「美容！健康！新しい食べ方続々」　放っておかないで！「更年期の手の不調」も

2025年02月09日　08:00

　2月10～14日（11日は祝日のため休止）のNHK朝の情報番組「あさイチ」（総合、月～金曜午前8時15分）のラインアップが発表された。10日は「今、ブロッコリーが売れている　美容！健康！新しい食べ方続々」を放送する。

　ビタミンCや食物繊維、たんぱく質など栄養たっぷりのブロッコリー。最新研究では認知機能改善にも期待が寄せられているという。栄養を逃がさない丸ごと調理法や茎こそウマイ新感覚レシピなどを紹介。「伝説再び、平野レミ」「世界的種苗メーカーのお弁当技」「違いハッキリ保存のコツ」も紹介する。ゲストは長谷川京子さん、ヒャダインさん。

　12日は「放っておかないで！更年期の手の不調」を送る。産後や更年期に起きる「手指の痛み・しびれ・こわばり」は女性ホルモンの減少が原因だった！？　放置すると10年弱で関節が変形！　65歳頃までを乗り切れば手指の痛み、変形はかなり抑えられるという。効果的な簡単エクササイズにNG動作、変形を治す最新治療も紹介する。ゲストは濱田マリさん、山口もえさん。

　13日は「がん治療　お金のリアル／ヘルシーで美容効果も！岐阜の『お麩』」、14日は「プレミアムトーク　瀧内公美」として浅野忠信さんと夫婦を演じた最新作「レイブンズ」の舞台裏や大の仲良しだという黒木華さんが語る「公美ちゃんの“ココ”がかわいい！」などを送る。