あざやかな新緑と青空に、夏の気配を感じる季節になりました。 皆さんいかがお過ごしですか? 想像もしていなかった今の状況に、これまでの生活が当たり前のことではなく幸せな時間だったん...
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こんにちは! 皆さんいかがお過ごしですか? こうして原稿を書いている今も、新型コロナウイルス感染拡大に緊張感が高まっています。 行動範囲も狭まってしまい、ストレスを感じることも少...
日ごとに暖かくなり、春らしい陽気になってまいりました。 皆さん、いかがお過ごしですか? 2020年も、あっという間に3月ですね……。 年齢とともに時間の流れの早さに焦らされたりし...
皆さん、こんにちは! まだまだ寒い日が続きますね。 空気も乾燥しているので、風邪など召されないよう、ご自愛くださいませ。 今回の連載は、愛用しているアクセサリーのお話です。 アク...
ハッピー・ニューイヤー!! 2020年がスタートしました。 皆さま、いかがお過ごしですか? わが家のお正月は、おとそをいただき、母の筑前煮やお雑煮を食べて、これからの抱負を語らい...
12月に入り2019年も残りわずかとなってまいりました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 寒さが増すこの季節の装いはダークな色合いになりがちですが、優しい色みを取り入れて、明る...
11月に入り2019年も残りわずかとなりました。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 今回の連載は、約30年近く私が行っているセルフマッサージ法と、愛用しているアイテムをご紹介し...
心地よい秋の風が吹き抜ける今日このごろ……皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 私は10月8日から放送されるドラマ「まだ結婚できない男」(カンテレ・フジテレビ系)の撮影をしておりま...
残暑お見舞い申し上げます。 9月に入りましたが、まだまだ夏を思わせるような暑い日もありますね。 皆さん、いかがお過ごしですか? 私は今月1日に46回目の誕生日を迎えました。 年齢...
ようやく梅雨が開け、日本の夏がやってまいりました。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 私は、ドラマの撮影と数年前からハマっているヨガを楽しんでいます。 ヨガのレッスンでは、普段...
まもなく夏空がまぶしく感じられる季節がやってきます。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 日差しも強くなってきたので、熱中症対策と日焼け対策をして、健康にこの夏を乗り越えたいです...
2019年に入って、半分が過ぎようとしています。 つい先日、昨年の確定申告が終わってホッと一息……と思っていたら、もう6月に入りました……。皆さんにとって、この半年、どのような時...
皆さん、こんにちは! 5月に入り、太陽の光もキラキラして、気持ちまで明るくなるようです。 暖かくなり、夏の気配も感じられるこの季節は、柔らかいサラッとしたシャツを選びたくなります...
木々の緑も色鮮やかになってまいりました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 春の風と共に、花粉症にも悩まされる時期ですね。 私も数年前から発症していますが、先日、サプリメントで...
日差しも柔らかくなり、春めいてまいりました。 木々の芽もふっくらとしてきて、優しい緑に癒やされます。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 春になると明るい色だったり、フワッとした...
梅の便りが聞かれるようになり、少しずつ春の気配を感じますね。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 私は冷えと乾燥対策で、数年前からホットヨガに通っています。 一向に体は柔らかくな...
新年、明けましておめでとうございます! お正月、皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか。 私は家でお雑煮や、母の作った筑前煮を食べて、静かな日本のお正月を過ごしました。 ご先祖様...
月日がたつのは早いもので、今年も残りわずかとなりました。皆さん、いかがお過ごしですか? また、2018年はどのような一年だったでしょうか。 私は、先月から少しずつ大掃除を始めまし...
11月に入り、2018年も残りわずかとなってきました。 皆さん、いかかがお過ごしですか? 私は、冬の乾燥対策も兼ねて、基礎化粧品を新しくしました。自分の年齢にも、今の悩みにも合っ...
肌に触れる秋風が心地よい季節になりました。 皆さん、いかがお過ごしですか? 私は相変わらず食欲満点で、体形の変化に焦りを感じ、スポーツジムに入会しました。 年齢的にも、代謝が下が...
9月に入り、夕方になると、虫の音の心地よい季節になりましたね。 皆さん、夏の暑さで疲れは出ていませんか? 今年も猛暑が続きましたので、ご自愛くださいね。 私は先日、45回目の誕生...
暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか? 朝、目が覚めた時には、もうすでにギラギラとした太陽の日差しに自然のエネルギーの強さを感じます。 こんな日は、普段使っているストーン...
2018年も半分が過ぎました。時がたつのは本当に早いですね。 改めて、今という瞬間を大切にしなければと実感しています。 こうして今ここにいられることに、そして周りに居てくれる人た...
太陽の日差しがキラキラとまぶしく、日の出も早くなってきて、いよいよ夏本番ですね。 早起きをして窓を開けて深呼吸をすると、夏のエネルギーを充電できる気がして、爽やかに一日をスタート...